L’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) è un intervento psicologico e psicoterapeutico sviluppato all’interno di una cornice teorica e filosofica coerente e basato su evidenze sperimentali, comunemente utilizzato nell’ambito del trattamento di ansia, depressione, dipendenze, disturbi alimentari, sintomi psicotici e del disturbo borderline di personalità. Si tratta di un approccio che combina strategie di accettazione e di consapevolezza mindful a strategie finalizzate a promuovere l’azione e la modifica del comportamento, con l’obiettivo di incrementare la flessibilità psicologica.
L’accettazione e la Mindfulness stanno avendo un profondo impatto sulla pratica clinica. Entrambe supportate da dati empirici e focalizzate su questioni centrali a livello clinico, gli approcci basati sull’accettazione e sulla Mindfulness si sono rivelati in grado di aiutare i pazienti ad affrontare un’ampia gamma di problematiche, tra cui:
• Depressione;
• Ansia;
• Stress;
• Abuso di sostanze;
• Sintomi psicotici;
• Traumi.