Il percorso ufficiale per diventare Insegnanti Certificati di Mindful Eating®
La Mindful Eating è un approccio innovativo e scientificamente fondato che integra la mindfulness con la consapevolezza alimentare.
Attraverso la pratica, si impara a sviluppare un rapporto più equilibrato e gentile con il cibo, imparando ad ascoltare i segnali del corpo e della mente, senza ricorrere a regimi restrittivi o strategie punitive.
Questo approccio favorisce il benessere psicofisico, aiuta a ridurre i comportamenti alimentari disfunzionali e migliora la relazione con il cibo, riportandola a un’esperienza vissuta nel presente, con consapevolezza e non giudizio.
La Mindful Eating è particolarmente utile per chi soffre di alimentazione emotiva, fame nervosa o un rapporto conflittuale con il cibo. Aiuta a distinguere la fame fisica da quella emotiva, a regolare l’impulsività alimentare e a riscoprire il piacere del mangiare con attenzione e presenza.
Mindful Eating® per bambini e adolescenti (Modulo specialistico con certificazione dedicata)
All’interno del percorso formativo è previsto un modulo aggiuntivo interamente dedicato all’applicazione della Mindful Eating® in età evolutiva, con focus su bambini e adolescenti.
Questa sezione specialistica è pensata per fornire strumenti, linguaggi e strategie adatte a guidare pratiche di consapevolezza alimentare nei contesti scolastici, educativi, familiari e clinici rivolti a minori.
Il modulo include:
• Adattamento delle pratiche mindfulness e mindful eating per l’età evolutiva
• Lavoro sul rapporto corpo-cibo in fase di crescita
• Strategie ludico-esperienziali per educare alla consapevolezza
• Tecniche di conduzione per gruppi e contesti scolastici
• Approccio preventivo ai comportamenti disfunzionali legati al cibo
Al termine di questo modulo, i partecipanti riceveranno la certificazione ufficiale “Mindful Eating® for Children and Teens”, con relativo International Open Badge, riconosciuto dalla Federazione Italiana Mindfulness.
Questa qualificazione specialistica arricchisce il profilo del professionista, abilitandolo a lavorare in ambiti educativi, scolastici, clinici e socio-relazionali dedicati all’infanzia e all’adolescenza.
Obiettivi del corso
• Formare professionisti in grado di condurre interventi basati sulla Mindful Eating con competenza, sicurezza e sensibilità
• Fornire una base teorica aggiornata, supportata dalle più recenti evidenze scientifiche
• Offrire un metodo strutturato per accompagnare le persone nella gestione consapevole dell’alimentazione
• Sviluppare competenze specifiche per adattare l’approccio Mindful Eating a bambini e adolescenti, in ambito educativo, preventivo e clinico
• Preparare i partecipanti alla progettazione e conduzione di percorsi di consapevolezza alimentare in età evolutiva, con linguaggi e strumenti adeguati
• Costruire una rete professionale solida, etica e qualificata, in grado di diffondere la pratica della Mindful Eating in modo responsabile e personalizzato
Sbocchi occupazionali
Con il titolo di Insegnante Certificato di Mindful Eating®, sarà possibile:
• Condurre percorsi individuali e di gruppo in contesti clinici, educativi o di promozione del benessere
• Integrare la Mindful Eating nella propria pratica professionale (psicologica, sanitaria, nutrizionale, educativa)
• Collaborare con centri medici, studi privati, strutture per la cura dei disturbi alimentari, associazioni e centri mindfulness
• Progettare interventi personalizzati per migliorare la relazione delle persone con il cibo e con sé stesse
• Sviluppare e condurre programmi di Mindful Eating® rivolti a bambini e adolescenti, in contesti scolastici, familiari, educativi o di prevenzione
• Offrire attività di educazione alimentare consapevole in età evolutiva, collaborando con scuole, enti formativi, équipe multidisciplinari e servizi per minori.
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