Il percorso ufficiale per diventare Insegnanti Certificati di Mindful Eating®
Mindful Eating è un approccio innovativo e scientificamente fondato che integra la Mindfulness alla consapevolezza alimentare .
Attraverso la pratica, la persona impara a sviluppare un rapporto più equilibrato e gentile con il cibo , imparando ad ascoltare i segnali del corpo e della mente, senza ricorrere a regimi restrittivi o strategie punitive.
Questo approccio favorisce il benessere psicofisico , aiuta a ridurre i comportamenti alimentari disfunzionali e migliora la relazione con il cibo , riportandola un’esperienza vissuta nel presente, con consapevolezza e senza giudizio.
Il programma Mindful Eating è particolarmente utile per chi soffre di alimentazione emotiva, fame nervosa o un rapporto conflittuale con il cibo . Aiuta a distinguere la fama fisica da quella emotiva, a regolare l’impulsività alimentare e a riscoprire il piacere del mangiare con attenzione e presenza.
Mindful Eating® per bambini e adolescenti (modulo specialistico con certificazione dedicata)
All’interno del percorso formativo è previsto un modulo aggiuntivo interamente dedicato all’applicazione del programma Mindful Eating® all’età evolutiva , con un focus specifico su bambini e adolescenti.
Questa sezione specialistica è pensata per fornire strumenti, linguaggi e strategie adatte a guidare pratiche di consapevolezza alimentare nei contesti scolastici, educativi, familiari e clinici rivolti ai minori .
In particolare, il modulo si concentra sulle seguenti tematiche:
• Adattamento delle pratiche di Mindfulness e di Mindful Eating all’età evolutiva ;
• Lavoro sul rapporto corpo-cibo in fase di crescita;
• Strategie ludico-esperienziali per educare alla consapevolezza;
• Tecniche di conduzione da utilizzare nelle sessioni di gruppo e nei contesti scolastici;
• Approccio preventivo ai comportamenti disfunzionali legati al cibo.
Al termine di questo modulo, i partecipanti riceveranno la certificazione ufficiale “ Mindful Eating® for Children and Teens ”, con il relativo International Open Badge , riconosciuto dalla Federazione Italiana Mindfulness.
Tale qualifica specialistica arricchisce il profilo del professionista, abilitandolo a lavorare in ambiti educativi, scolastici, clinici e socio-relazionali dedicati all’infanzia e all’adolescenza .
- Attestato: Insegnante di Mindful Eating® (Mindful Eating Teacher)
- Corso ECM: Sì
- Crediti ECM: 46,5
Formazione accreditata dalla Federazione Italiana Mindfulness – permette l’iscrizione gratuita al Registro Nazionale Mindfulness
